Sindrome post-vacacional, no todo es tan negativo

Se acerca el final de las vacaciones, de tomar cervecitas al sol con los amigos, el trasnoche con la pareja, las fiestas entre luna y mar, los aperitivos, los placeres de las comidas sin prisas para dar paso al síndrome post-vacacional.

Cumplir el horario laboral son las costumbres más difíciles de seguir realizando, la vuelta del periodo vacacional supone para todos un duro cambio al que nos cuesta adaptarnos. El periodo de relax y de libertad se acaba y vuelven las obligaciones, los horarios y la rutina.

Aunque en un primer momento esta rutina se nos hace cuesta arriba a todos, podremos buscar la forma de superarlo en positivo si aplicamos algunos truquillos sencillos. La vuelta al lugar de residencia no tiene porqué significar necesariamente el fin de las vacaciones aunque eso parezca en un principio.

Si tienes la tarde libre o aunque solo sean los fines de semana puedes dedicarlas a hacer cosas distintas, es tu espacio y momento de ocio, no lo olvides, salir a dar paseos o a tomar algo con los amigos que van volviendo de vacaciones puede resultar agradable.

También puedes buscar actividades baratas y agradables, si no dispones de compañía y tu situación económica después del verano está en números rojos, puedes buscar actividades que no cuesten mucho dinero y que al mismo tiempo te resulten igual de agradables como: leer algún libro, darte una vuelta por algún espacio natural o incluso ir a exposiciones gratuitas en tu ciudad.

Piensa que pronto volverás a tener vacaciones, las navidades no están tan lejos, asi que disfruta del tiempo que hay sin la suegra o la familia presionando ;)

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